Jeżeli kłopoty z przespaniem całej nocy lub trudności w zasypianiu trwają krótko, można stosować suplementy, posiadające związki uspokajające, na przykład Benosen, ułatwiający zasypianie i prawidłowy, fizjologiczny sen. Dzięki temu, wstawając rano, organizm jest wypoczęty i pełen energii. Jeśli jednak kłopoty ze snem utrzymują się przez wiele dni lub nawet tygodni, nie powinno się tej sprawy lekceważyć i należy udać się do specjalisty. Problemy ze snem mogą przyczynić się bowiem do wykształcenia się dodatkowych przypadłości, takich jak długotrwałe bóle głowy, migreny.